本日は
体重 77.8キロ
体脂肪率 28.1%
歩数 17576歩
ウォーキング距離 11.2キロメートル
消費カロリー
運動時 656キロカロリー
安静時 1629キロカロリー
計 2285キロカロリー
ゼロトレ 1セット
ウエスト 91.5cm
朝食 抜き
昼食 りんご+柿+レタス+カリフラワー+アジフライ+メンチカツ+けんちん汁+白米+大根の葉+ヤマザキケーキドーナツ1個+フォカッチャ
夕食 白米+青梗菜の煮浸し+レタス+生ハム+わさび昆布+昆布+しらす+カブステーキ+大根の葉+水菜+フライドチキン+柿+ヤマザキケーキドーナツ1個+フォカッチャ
総摂取カロリー 1803キロカロリー
結構歩いたのだけど、
昼まで寝ると太るのか?
結構歩いたのだけど、
昼まで寝ると太るのか?