本日は

体重 78.2キロ

体脂肪率 29.1%

ウォーキング歩数 13011歩+ラテラルサイトレーナー
DSC_0026
朝食 サプリメント

昼食  煮込みハンバーグ 620カロリー
DSC_0073

夕食 プロテイン

停滞期だな思うように体重が落ちない