本日は

体重　７９．１キロ

体脂肪率　２８．９％

ウォーキング歩数　２５８２０歩

朝食　サプリメント

昼食　病院食　鯖の照焼

夕食　押し寿司（隣人からの贈り物）

いやー夕食、食べちゃいました

贈り物と言うから、つい

でも贈り物の時位食べてもいいでしょ！？

それより走ろう

消費カロリーを多くしなければ