本日は

体重 77.1キロ

体脂肪率 28.2%

ウォーキング歩数 9203歩+ラテラルサイトレーナー2時間
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朝食 サプリメント

昼食 病院食 フライ 737カロリー
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夕食 プロテイン

体重落ちなかったけど、体脂肪率は落ちた。