本日は

体重 76.7キロ

体脂肪率 28.5%

ウォーキング歩数 9846歩

朝食 サプリメント

昼食 病院食 豚肉と野菜炒め
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夕食 プロテイン

今日は忙しくってあまりウォーキング出来なかった
それにしても、この食事の量で体重が増えるとは
停滞期ですね明日は歩こう