本日は

体重 75.8キロ

体脂肪率28.5%

運動 ウォーキング11513歩

朝食 サプリメント

昼食 今日の病院食 豚肉の炒め物 683カロリー
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おやつ お菓子

夕食 プロテイン

運動してないのに、おやつ食べたのが間違いでした

スゲー反省