本日は

体重 78.2キロ

体脂肪率 29.2%

運動 小旅行の為、ほぼ無し

朝食 抜き (売店でスモークのお肉を食べた)
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昼食
談合坂サービスエリアで洋食
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夕食 帰宅し母の手料理

小旅行の為、ダイエットは小休止でした。

そんな事繰り返しているから、痩せないのだな