本日は

体重 79.0キロ

体脂肪率 29.6%

ウォーキング歩数 約16000歩

朝食 サプリメント

昼食 今日の病院食 カジキ竜田揚げネギソース 597カロリー
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夕食 母の手料理

精神が不安定です・・

ダイエット、うまく行ってません