本日は

体重 79.6キロ

体脂肪率 29.1%

ウォーキング歩数 30557歩

朝食 サプリメント

昼食 今日の病院食 豚肉金山寺みそ炒め
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夕食 母の手料理

ウォーキングした分落ちましたけど・・

やっぱり食べるとあまり減らないです