本日は

体重 79.0キロ

体脂肪率 28.9%

ウォーキング歩数 19903歩

朝食 サプリメント

昼食 今日の病院食 焼き魚(まとう鯛) 515カロリー
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夕食 母の手料理

訳あって短めのウォーキングでした

ちょっとは痩せたから良しとするか!