本日は

体重 79.6キロ

体脂肪率 29.1%

ウォーキング歩数 約24000歩

朝食 サプリメント

昼食 今日の病院食 鶏と茄子の南蛮漬け 613カロリー
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夕食 母の手料理

6月になったら本格的にプロテインダイエット再開します。

時間を下さい。