本日は

体重 80.7キロ

体脂肪率 29.2%

朝食 サプリメント

昼食 病院食+おにぎり2個+菓子パン2個+スイーツ
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夕食 母の手料理

姪が遊びに来ていて、夕食食べちゃいました

でも体重増の原因は、昼食時の暴食にあるかと