本日は

体重　８０．０キロ

体脂肪率　２８．６％

朝食　サプリメント

昼食　今日の病院食 八宝菜 655カロリー ＋菓子パン３つ
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夕食　母の手料理（ライス抜き）

引き続き姪が遊びに来ていて、夕食に付き合いました

ライス抜きにした分痩せました