本日は

体重 81.3キロ

体脂肪率 29.4%

朝食 サプリメント

昼食 デニーズ(オムライスとパンケーキ)
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夕食 母の手料理とケンタッキー(ライス抜き)

デニーズでしっかり食べて、太りました