本日は

体重 79.2キロ

体脂肪率 29.8%

朝食 サプリメント

昼食 今日の病院食 焼き魚(鮭) 548カロリー
45
夕食 プロテインと軽食(パン、菓子、柿、サラダ)

プロテイン効いてます