本日は

体重 80.8キロ

体脂肪率 30.5%

ウォーキング歩数 12010歩

朝食 サプリメント

昼食 今日の病院食 ハンバーグトマトソース煮 634カロリー
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夕食 プロテイン+けんちん汁+マカロニサラダ+芋煮

Noomのダイエットコーチと言うアプリを使い始めた

食べた物を記録して、簡単にカロリーを出してくれるのはいいけど、

体脂肪の記録もしないし、

ウォーキング歩数の計算はしてくれるけど、消費カロリーは出ないし

もうちょっと様子見ます

お金払ってPRO版にしたばかりです

Noomのダイエットコーチによると、今日の摂取カロリーは1218カロリーです

ダイエットに効果無しと判断したら解約します