本日は

体重 80.0キロ

体脂肪率 29.9%

ウォーキング歩数27030歩

消費カロリー 928カロリー

朝食 サプリメント

昼食 今日の病院食 さば味噌煮 704カロリー
39
夕食 プロテイン+母の手料理(マカロニサラダ+おでん+餃子スープ+鶏胸肉焼き+梨)

総摂取カロリー 1539カロリー

これだけウォーキングして痩せないと、ショックです

夕食も控えめにしたのにな・・