2015年01月09日 2015/1/9 現状維持 本日は体重 80.0キロ体脂肪率 29.9%ウォーキング歩数27030歩消費カロリー 928カロリー朝食 サプリメント昼食 今日の病院食 さば味噌煮 704カロリー夕食 プロテイン+母の手料理(マカロニサラダ+おでん+餃子スープ+鶏胸肉焼き+梨)総摂取カロリー 1539カロリーこれだけウォーキングして痩せないと、ショックです夕食も控えめにしたのにな・・ 「ダイエット日記」カテゴリの最新記事 前の記事│次の記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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