2017年07月24日 2017/7/23 食べ放題はやはり太った 本日は体重 76.0キロ体脂肪率 25.7%ウォーキング歩数 17157歩ウォーキング距離 10.8キロメートル消費カロリー 運動時 770キロカロリー安静時 1629キロカロリー計 2399キロカロリー朝食 サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ2本昼食 ファーマーズガーデンで食べ放題午後おやつ チャイフラッペ夕食 ところてん+レタス+キャベツ+しらす+タラコ+豆腐+わかめ総摂取カロリー 2403キロカロリー食べ放題はやはり太ります夕食後のウォーキングも夕食の節制も意味無しです 「ダイエット日記」カテゴリの最新記事 前の記事│次の記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
コメント