本日は
体重 75.3キロ
体脂肪率 26.2%
ウォーキング歩数 13789歩
ウォーキング距離 8.0キロメートル
サイクリング時間 33分
消費カロリー
運動時 725キロカロリー
安静時 1629キロカロリー
計 2354キロカロリー
朝食 サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ
午前おやつ ロッテ モナ王 抹茶
午前おやつ ロッテ モナ王 抹茶
昼食 プロテイン+サプリメント
夕食 レタス+キャベツ+回鍋肉+しらす+ほうれん草のおひたし+ポテトサラダ+鶏のから揚げ+ナイススティック1/2
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