本日は

体重　７６．１キロ

体脂肪率　２６．４％

ウォーキング歩数　２０４２９歩

ウォーキング距離　１２．１キロメートル

消費カロリー 

運動時　７４１キロカロリー

安静時　１６２９キロカロリー

計　２３７０キロカロリー

朝食　サプリメント＋プロテイン＋グラノーラ＋牛乳＋バナナ

午前おやつ　森永チョコモナカジャンボ

昼食　今日の病院食 ポークソテー 667キロカロリー＋ヤマザキの菓子パン１つ
51●
夕食　おにぎり３つ＋から揚げ４個＋たこ焼き４個

総摂取カロリー 　３０１９キロカロリー

何故か痩せました

ウォーキング歩数は結構稼いでいます

それが要因かな？