本日は

体重 74.1キロ

体脂肪率 25.2%

歩数 16029歩

ウォーキング距離 10.2キロメートル

消費カロリー 

運動時 555キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 2184キロカロリー

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ

午前おやつ 森永チョコモナカジャンボ+吹雪まんじゅう
2018-06-28 09.41.06●
昼食 今日の病院食 カレー 760キロカロリー
2018-06-28 11.57.32●
夕食 しらす+昆布+わさび昆布+いなり寿司+茶碗蒸し+いんげんのツナ煮+大葉+わかめ+レタス+ポテトサラダ+じゃがいもとぶりのオイスター炒め+スイカ+メロン+ヤマザキレモンショコラケーキ
2018-06-28 18.18.00●
総摂取カロリー  2533キロカロリー

サッカーがあるから運動する時間が取れませんでした