本日は

体重 74.2キロ

体脂肪率 25.1%

歩数 測定ミス

ウォーキング距離 測定ミス

畑仕事 1時間半

消費カロリー 

運動時 測定ミス

安静時 1629キロカロリー

計 測定ミス

朝食 抜き

昼食 そうめん+うどん+ポテトサラダ+天ぷらのさつまいもとかぼちゃ

夕食 サンマ+レタス+わかめ+カニカマ+きゅうりもみ+お新香+豆腐+シュウマイ+バニラアイスクリーム1/4+どら焼き

総摂取カロリー  1275キロカロリー

今日はプロテイン飲みませんでした

畑仕事中はスマホを携帯してないので、

運動量は測定ミスです