本日は
体重 73.2キロ
体脂肪率 24.9%
歩数 18599歩
ウォーキング距離 12.0キロメートル
サイクリング時間 1時間51分 26キロメートル
消費カロリー
運動時 1289キロカロリー
安静時 1629キロカロリー
計 2918キロカロリー
朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ
午前おやつ 森永チョコモナカジャンボ+ヤマザキロシアパン

昼食 今日の病院食 鶏の唐揚 752キロカロリー

夕食 サプリメント+プロテイン
総摂取カロリー 1799キロカロリー
頑張ってサイクリングして体重減です
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