本日は
体重 ７３．２キロ
体脂肪率 ２４．９％
歩数 １８５９９歩
ウォーキング距離 １２．０キロメートル
サイクリング時間 １時間５１分 ２６キロメートル
消費カロリー
運動時 １２８９キロカロリー
安静時 １６２９キロカロリー
計 ２９１８キロカロリー
朝食 サプリメント＋プロテイン＋バナナ
午前おやつ 森永チョコモナカジャンボ＋ヤマザキロシアパン
昼食 今日の病院食 鶏の唐揚 752キロカロリー
夕食 サプリメント＋プロテイン
総摂取カロリー １７９９キロカロリー
頑張ってサイクリングして体重減です
頑張ってサイクリングして体重減です
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