本日は
体重 73.7キロ
体脂肪率 24.9%
歩数 測定不能
ウォーキング距離 測定不能
畑仕事 約1時間半
消費カロリー
運動時 測定不能
安静時 1629キロカロリー
計 測定不能
朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ
昼食 カレー+うどん+ロールパン+ポテトサラダ+レタス+わかめ+はちみつケーキ1かけ
夕食 ぶりの塩焼き+豆腐+レタス+サーモン+温野菜+どら焼き
総摂取カロリー 1654キロカロリー
畑仕事で大汗かきました
仕事中はスマホを携帯してないので、
歩数等は測定してません
痩せました
畑仕事で大汗かきました
仕事中はスマホを携帯してないので、
歩数等は測定してません
痩せました
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