本日は

体重 74.5キロ

体脂肪率 25.3%

歩数 8442歩

ウォーキング距離 計測ミス

消費カロリー 

運動時 計測ミス

安静時 1629キロカロリー

計 計測ミス

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ

昼食 寿司+玉子焼き+茶碗蒸し
2018-07-19 11.56.12●1
2018-07-19 12.11.22●2
2018-07-19 12.04.36●3
2018-07-19 11.56.33●5
2018-07-19 12.32.24●4
夕食 ポテトサラダ+ひじきの煮物+ほうれん草のおひたし+きゅうりとわかめの酢の物+さばの缶詰+豆腐+こんにゃくの煮物+人参の肉巻き+メロン

総摂取カロリー  1818キロカロリー

甘い物食って無くても、寿司食うと太るんですね

まぁ運動もしてないけど

寿司は低カロリーだと思っていました