本日は

体重 74.6キロ

体脂肪率 24.8%

歩数 測定ミス

ウォーキング距離 測定ミス

サイクリング時間 約45分

消費カロリー 

運動時 測定ミス

安静時 1629キロカロリー

計 測定ミス

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ

午前おやつ 森永チョコモナカジャンボ+菓子パン2つ
2018-07-20 09.45.19●
昼食 今日の病院食 うなぎ蒲焼 556キロカロリー
2018-07-20 12.06.17●
夕食 青椒肉絲+レタス+ポテトサラダ+大葉+焼き鳥+鰻の蒲焼+かぼちゃの煮物+おにぎり梅2個+羊羹
2018-07-20 19.34.30●
総摂取カロリー  2744キロカロリー

運動不足です

暑いし昼間運動は危険だし

言い訳はいっぱい出ます(・・;)