本日は
体重 74.0キロ
体脂肪率 25.1%
歩数 16397歩
ウォーキング距離 10.3キロメートル
消費カロリー
運動時 604キロカロリー
安静時 1629キロカロリー
計 2233キロカロリー
朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ
午前おやつ モナ王バニラ
午前おやつ モナ王バニラ
昼食 今日の病院食 鶏のごまみそかけ 668キロカロリー
夕食 ほうれん草の胡麻和え+長ネギの煮浸し+レタス+ブロッコリー+笹かまぼこ+サラダチキン+魚肉ソーセージ+野菜と鶏もも肉のカレー煮+フルーツ+甘納豆
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