本日は

体重 73.7キロ

体脂肪率 24.9%

歩数 7746歩

ウォーキング距離 4.9キロメートル

消費カロリー 

運動時 304キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 1933キロカロリー

朝食 抜き

昼食 明太子+ポークチョップ+豆腐+レタス+醤油ご飯+スイカ+甘納豆+シュガーパン1/4

夕食 おにぎり梅2個半+鶏に唐揚げ2個半+かき氷

総摂取カロリー  1139キロカロリー

休日で昼起きで朝飯は抜きです

摂取カロリーは大した事無くとも、

全然運動してないは太ります

朝飯抜きでバランスが悪いのも原因かと思います