2018年08月06日 2018/8/5 昼天津丼大盛り食うが間食無しで現状維持 本日は体重 73.7キロ体脂肪率 25.8%歩数 13668歩ウォーキング距離 8.3キロメートル消費カロリー 運動時 521キロカロリー安静時 1629キロカロリー計 2150キロカロリー朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ昼食 天津丼夕食 寿司+刺身+キャベツ+レタス+ポークチャップ+しらす+たくあん+あさりバター総摂取カロリー 1764キロカロリー天津丼は大盛りでしたが、間食しないと太りませんでした 「ダイエット日記」カテゴリの最新記事 前の記事│次の記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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