本日は

体重 73.7キロ

体脂肪率 25.7%

歩数 15347歩

ウォーキング距離 9.9キロメートル

消費カロリー 

運動時 550キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 2179キロカロリー

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ

午前おやつ 森永チョコモナカジャンボ+Pasco美味しいシューロール+ヤマザキ ポニーメリー

昼食 今日の病院食 鶏肉ネギソース 791キロカロリー
2018-08-06 11.58.30●
夕食 笹かまぼこ+温野菜+豚肉生姜漬け+カレーライス+そうめん+めかぶ+ひじきの煮物+レタス+きゅうり+大葉+わかめ+かにかま+ミニトマト+かりんとう饅頭

総摂取カロリー  2866キロカロリー

爆睡しましたが、

いつも通り結構歩いてはいます