本日は
体重 74.2キロ
体脂肪率 26.5%
歩数 9156歩
ウォーキング距離 5キロメートル
サイクリング 26キロメートル強
消費カロリー
運動時 1032キロカロリー
安静時 1629キロカロリー
計 2661キロカロリー
ゼロトレ 1セット
ウエスト 測定しない
朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ+フルグラ+牛乳
昼食 今日の病院食 スパニッシュオムレツ 630キロカロリー
夕食 梨+林檎
総摂取カロリー 1231キロカロリー
自転車爆走です
疲れました
節制もやって体重減です
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