本日は

体重 75.2キロ

体脂肪率 26.8%

歩数 測定ミス

ウォーキング距離 測定ミス

サイクリング 20キロ強

消費カロリー

運動時 測定ミス

安静時 1629キロカロリー

計 測定ミス

ゼロトレ 1セット

ウエスト 90.5cm

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ

午前おやつ おにぎり3つ+Pascoシューロール+木村屋總本店かぼちゃあんぱん

昼食 今日の病院食 鶏肉の唐揚 571キロカロリー
2018-11-20 11.58.33-1●
夕食  りんご+柿

総摂取カロリー 1785キロカロリー

自転車爆走した割には微減

体脂肪率は下がった