本日は

体重 測定しない

体脂肪率 測定しない

歩数 5567歩

ウォーキング距離 2.8キロメートル

サイクリング時間 35分 6キロメートル

消費カロリー 

運動時 446キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 2075キロカロリー

ゼロトレ しない 

ウエスト 測定しない

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ

昼食 今日の病院食 豚肉の炒め物 665キロカロリー
2018-12-21 12.01.40●
夕食 長芋と豚肉の炒め物+レタス+ブロッコリー+かにかま+しらす+わさび昆布+イカの塩辛+カレイの唐揚げ+クリームシチュー+きりたんぽ鍋+白米+羊羹

総摂取カロリー  1919キロカロリー