本日は
体重 77.9キロ
体脂肪率 26.5%
歩数 7308歩
ウォーキング距離 5.52キロメートル
消費カロリー
運動時 333キロカロリー
安静時 1629キロカロリー
計 1962キロカロリー
ゼロトレ しない
ウエスト 92.5cm
朝食 抜き
昼食 抜き
午後おやつ ぷるんと蒟蒻ゼリー
午後おやつ ぷるんと蒟蒻ゼリー
夕食 レタス+玉ねぎ+ブロッコリー+玉ねぎドレッシング+シュウマイ+カレーソース+白米+わさび昆布+昆布+豆腐+豚肉とピーマンとジャガイモの炒めもの+カステラ+シナモンロール
総摂取カロリー 1178キロカロリー
昼過ぎ起きで朝昼抜きなのに体重激増
一食に集中するから過剰に吸収して太るのか?
運動もロクにしてないので太るのか?
謎です
昼過ぎ起きで朝昼抜きなのに体重激増
一食に集中するから過剰に吸収して太るのか?
運動もロクにしてないので太るのか?
謎です
コメント