本日は

体重 77.9キロ

体脂肪率 26.5%

歩数 7308歩

ウォーキング距離 5.52キロメートル

消費カロリー 

運動時 333キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 1962キロカロリー

ゼロトレ しない
 
ウエスト 92.5cm

朝食 抜き

昼食 抜き

午後おやつ ぷるんと蒟蒻ゼリー

夕食 レタス+玉ねぎ+ブロッコリー+玉ねぎドレッシング+シュウマイ+カレーソース+白米+わさび昆布+昆布+豆腐+豚肉とピーマンとジャガイモの炒めもの+カステラ+シナモンロール

総摂取カロリー  1178キロカロリー

昼過ぎ起きで朝昼抜きなのに体重激増

一食に集中するから過剰に吸収して太るのか?

運動もロクにしてないので太るのか?

謎です