本日は

体重 78.0キロ

体脂肪率 27.0%

歩数 測定ミス

ウォーキング距離 測定ミス

畑仕事2時間大汗

消費カロリー 

運動時 測定ミス

安静時 1629キロカロリー

計 測定ミス

ゼロトレ しない

ウエスト 93cm

朝食 サプリメント+プロテイン

昼食 おにぎり梅+黒棒+チョコレート+ねぎせんべい

夕食 白米+豆腐+わさび昆布+めかぶ+レタス+ミニトマト+生ハム+ごまドレッシング+鶏ごぼう+大根と挽肉の煮物+桃+ヤマザキ白アンパン1/2+ヤマザキナイススティック1/2

総摂取カロリー  1920キロカロリー

朝昼は軽く食べただけで

畑仕事で大汗かいて

体重激増は納得いかない

残念です

畑仕事中は活動量計がドロにまみれると壊れる可能性があるため、

外しました

だから活動ログは測定できていません