2019年07月17日 2019/7/16 節制とウォーキングで体重大幅減 本日は体重 75.1キロ体脂肪率 26.2%歩数 23320歩ウォーキング距離 17.63キロメートル消費カロリー 運動時 1063キロカロリー安静時 1629キロカロリー計 2692キロカロリーゼロトレ しないウエスト 91.5cm朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳昼食 今日の病院食 かじき味噌漬焼き 519キロカロリー夕食 蒟蒻畑総摂取カロリー 1053キロカロリー節制して歩いて体重大幅減ですこの調子で行きたい 「ダイエット日記」カテゴリの最新記事 前の記事│次の記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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