本日は

体重 76.3キロ

体脂肪率 26.2%

歩数 測定ミス

ウォーキング距離 測定ミス

消費カロリー 

運動時 測定ミス

安静時 1629キロカロリー

計 測定ミス

ゼロトレ しない

ウエスト 測定しない

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

昼食 今日の病院食 鶏のバジル風味焼き 713キロカロリー
s-2019-07-26 12.04.02
午後おやつ  デニーズ  季節限定デザート 桃のチーズミニパルフェ
s-2019-07-26 13.59.51
夕食 ひじきの煮物+おくら+きゅうりとわかめの酢の物+豆腐+レタス+きゅうり+わかめ+かにかま+ごまドレッシング+豚肉とナスとししとうの照り焼き+シナモンロール

総摂取カロリー  1905キロカロリー

夜雨が降り出してランニング出来ませんでした。

夕食時に白米を抜きました