本日は
体重 75.9キロ
体脂肪率 25.5%
歩数 10259歩 467キロカロリー
ウォーキング距離 7.76キロメートル
サイクリング距離 6メートル
消費カロリー
運動時 計測ミス
安静時 1629キロカロリー
計 計測ミス
ゼロトレ 1セット
ウエスト 91cm
朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳
昼食 今日の病院食 さばのカレー風味焼き 511キロカロリー
午後おやつ 神戸屋 和栗コロネ
夕食 おにぎり梅3つ+ウインナー+卵焼き
総摂取カロリー 20004キロカロリー
たいして節制もしていませんが、体脂肪も減りました。
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