本日は

体重 76.5キロ

体脂肪率 28.1%

歩数 11922歩

ウォーキング距離 不明

ランニング距離 3キロ 432キロカロリー

サイクリング距離 6キロ 30分

消費カロリー 
 
運動時 測定ミス

安静時 1629キロカロリー

計 測定ミス

ゼロトレ 1セット

ウエスト 92cm

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

午前おやつ 森永チョコモナカジャンボ

昼食 今日の病院食 おろしハンバーグ 587キロカロリー
s-2019-09-24 12.04.00●
午後おやつ フジパンスナックサンド+Pascoケーキドーナツ+モンテールクウルバウム 

夕食 レタス+生ハム+わさび昆布+松前漬け+ハラス+豆腐+イワシ+メロン+饅頭+ヤマザキシュガーバターのリングデニッシュ1/2

総摂取カロリー  2773キロカロリー

これだけ食べると、ランニングしても体重は現状維持だが体脂肪は激増

そうですよね(・_・;)