本日は

体重 測定せず 

体脂肪率 測定せず

歩数 13144歩

ウォーキング距離 9.94キロメートル

消費カロリー 

運動時 599キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 2228キロカロリー

ゼロトレ 1セット

ウエスト 測定せず

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

昼食 今日の病院食 シーフードカレー 678キロカロリー+ヤマザキの菓子パン2つ
s-2019-10-11 12.00.28●
夕食 白米+豆腐+ほうれん草におひたし+チキンカツ+しらす+わさび昆布+レタス+生ハム+ごまサラダドレッシング+豚肉とキノコの炒め煮+ヤマザキコッペパン1/2

総摂取カロリー  3265キロカロリー

早くに寝てしまい、体重測定しませんでした。