本日は

体重 77.4キロ

体脂肪率 28.1%

歩数 231歩

ウォーキング距離 170m

消費カロリー 

運動時 10キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 1639キロカロリー

ゼロトレ 1セット

ウエスト 91cm

朝食 抜き

昼食 抜き

夕食 あられ+芋けんぴ+豆腐+酢だこ+レタス+カニカマ+コーンビーフ+鮭の塩焼き+おにぎり梅+白米+りんご+柿+巨峰

総摂取カロリー  882キロカロリー

爆睡すると食べてなくても太るようです(・・;)