本日は

体重　８１．０キロ

体脂肪率　３０．０％

ウォーキング歩数　なし　代わりにラテラルサイトレーナーを２時間
食事は寝坊して昼起きだったので、

朝飯抜き

昼　母の料理

おやつ　ホットケーキ

夜抜き

ホットケーキが余計だった・・

雪掻きした後のホットケーキって美味しそうでしょ！？

食べちゃいました・・美味しかったです。