本日は

体重　８１．４キロ

体脂肪率　３０．２％

ウォーキング歩数　約２００００歩

万歩計、アップグレードしたら歩数が飛んじゃって・・

朝飯　サプリメント

昼飯　病院食

夕飯　プロティン

でした