本日は

体重　８０．９キロ

体脂肪率　３０．５％

ウォーキング歩数　約２４０００歩

朝食　サプリメント

昼食　病院食

夕食　プロティン

しっかりウォーキングして、
飯も食わなかったのに体重増えた

ココア２杯飲んだのが拙かったかな

いやいや、停滞期です。
ダイエット中はこう言う時期もあるのです